完全に戻っちゃってるんですけど。ストレスちゃんまじストレス。全てを忘れさせてくれる癒しが欲しい。でもよく考えたらそんな時でだって太り続けてた過去があったな。 自分が変われば、世界も変わる。

プロテインダイエットｷﾀ━━━(Дﾟ(○=(ﾟ∀ﾟ)=○)Дﾟ)━━━!! 今10日目くらいですが、順調です！

風邪の影響としか思えない＼(^o^)／ この減りをキープしたいぜ

今朝の時点で66.2kg。 今日はそれなりに歩いたけど最後の最後で0時過ぎにお腹すいちゃって食っちゃった。でも家に着いて測ったら66.8kg。そんなに増減は無い。 素晴らしい！このままの勢いでフラグラインまで行けるのか…。ラインに到達した時点でのご褒美を…

同じ時間にやらないとデータとして使い物にならないっていうようなことをテレビで言ってた

実に一年以上ぶり？やっと66.6kgという数字が見えました。 努め仕事を再開してからというものの、増えっぱなしで一向に切れなかった壁を越えた感じがします。先週のサバゲーと、その後殆ど食わず一日寝て過ごしたのが効いたかな…。 しかしやはり当たり前です…

限界というのは越えないと意味がないのですね。 ダイエットで辛くなったりしたとき、体が元に戻ろうという働きをするらしいのですが、結局それが俗に言うリバウンドで、正常な機能みたいです。 だからその辛さを乗り越えた時が本当のダイエット成功らしいで…

増えて横ばい昼飯を変えるか、昼飯の時間を変えるか、昼飯後のおやつをやめるか、帰宅時間を変えるか、帰宅してからの夕飯を我慢するか、そもそももっと運動するか、でも考えるの面倒だし今のまま痩せたらラッキーだし昼飯おいしいし今忙しいしもうちょっと…

こんな便利なものがあるなら教えて下さいよ…右の下のほうにグラフ表示するようにしてみました。 ところで朝起きると体重がすごい減ってるのは汗的な水分のせいでしょうか。 それって良いことなのでしょうか。喜んで良いの？ もしかして必要な水分が出ちゃっ…

66.8kg横ばいーくそっ鎮まれ俺の体重

67.2kg食べ過ぎ、飲み過ぎ。 夜には66kg台に戻ってる…はず…

66.2kg。渋谷のbunkamuraでだまし絵展というのをやっていて、土曜日はそれに行った帰りに神田で鰯がおいしいお店に連れてってもらいました。 超おいしかった、食べ過ぎました。でもそこまで影響ないといえば影響なかったのかな。 それよりやっぱりマックかな…

65.6kg。

減り始めたから思い出したように書くんじゃ意味がありませんが今朝は65.8kgでした。

なんてことー先週から今週頭は家族と食事することが多かったんですが、家族と食事すると確実に体重が増えるんですよ。67.4kg…Σ(ﾟДﾟ；ｴｰｯ! こ、これは増え過ぎ…なんとか減らさないと…。

順調に痩せてきたのが、ここでまさかの66.8kg…！ ポテトSを4袋と、弁当3つはさすがにきつい。 運動した意味が無かった…

64.6kg。 ここ数年で一番低い数字です。素晴らしい！ このまま減ペースを維持したいー。

65.8kg。 代償行動で夜中に自棄食いが再発しているので最近あまり体重減は無し。 あとどうにも昼夜逆転するのでそれも良くないです、はい。